Month: May 2017

Detoxikace: Proč Vaše Tělo Vám Poděkuje

Toxické látky jsou všude v našem světě. Jídlo, které jíme, vzduch, který dýcháme, čisticí prostředky pro domácnost sprej, elektroniky, které používáme na denní bázi… Nicméně, toxické volné radikály se tvoří v těle příliš. Stresové hormony, emoční poruchy, úzkosti a negativní emoce, vytvářejí volné radikály, stejně. Život bez toxické nahromadění, je prakticky nemožné, což je důvod, [Continue]

Nepoužívejte Jen Jíst, Vyživují Mysl, Tělo A Ducha

Protože tyto potraviny jsou obvykle void výživy, jíme je vyplnit další potřeby. Jejich spotřeba je často kořeny v hladu. Tyto chutě mohou být pro určitou chuť, emocionální pohodlí, nebo proto, že máme žízeň. Je důležité uznat tyto alternativní důvody, proč jíst. Pozorovat sami sebe a svůj jídelníček identifikovat vzory. Myslíte si, jíst, když jste spokojeni? [Continue]